9 stratégies pour promouvoir la compétence émotionnelle des jeunes enfants

Dans ce billet de blog, l'auteur invité Angel Monks résume les informations présentées par Isabelle Vinet, directrice exécutive du Centre d'excellence pour le développement des jeunes enfants, dans le webinaire Le développement de la petite enfance en période de pandémie : Compétence émotionnelle. Isabelle Vinet a partagé 9 stratégies que les praticiens du soutien à la famille peuvent utiliser pour promouvoir les compétences émotionnelles des enfants.

Au cours de la pandémie de COVID-19, les enfants sont confrontés à des changements de routine et à des sentiments de peur, de stress et d'anxiété. Le développement des compétences émotionnelles dans la petite enfance entraîne une augmentation des comportements prosociaux, de l'empathie et des stratégies de résolution de problèmes et réduit les sentiments d'anxiété et de dépression.  

9 stratégies pour promouvoir les compétences émotionnelles :  

1. Offrir rapidement du réconfort et du réconfort à un enfant en détresse  

Offrez à l'enfant des mots de soutien, une forme de réconfort physique comme un câlin, ou créez un environnement paisible pour qu'il puisse exprimer ses émotions. Cela encourage l'enfant à former un style d'attachement sécurisant avec ses parents.  

2. Fournir l'accès à un objet de confort  

Offrez un jouet ou une couverture spécifique qui a une signification pour l'enfant. Le fait de présenter un objet de réconfort renforce le sentiment d'autonomie de l'enfant dans sa régulation émotionnelle.  

3. Créer un espace sûr pour que les enfants puissent exprimer leurs émotions 

Les enfants acquièrent la capacité d'exprimer leurs émotions avant de développer des stratégies de régulation des émotions. Offrir un espace où les enfants se sentent à l'aise pour exprimer leurs émotions leur permet de comprendre les réactions corporelles associées à une émotion particulière. Évitez de blâmer ou de punir l'expression des émotions, car cela peut entraîner un sentiment de honte chez l'enfant.  

4. Rester calme  

Il peut être difficile de rester calme lorsqu'un enfant manifeste des émotions intenses. Il est essentiel de réguler vos émotions avant d'aider un enfant à gérer les siennes. Lorsqu'un enfant éprouve des émotions intenses, il peut être difficile pour lui de se calmer dans un environnement trop stimulant. 

5. Modéliser et étiqueter les émotions  

L'imitation est un aspect crucial du développement. Les adultes ont tendance à cacher aux enfants des émotions telles que la tristesse ou le stress. Permettez à un enfant de voir ces sentiments, d'étiqueter les émotions, d'en expliquer le raisonnement et de démontrer les stratégies utilisées pour les réguler. Cela donne aux enfants l'occasion d'imiter et de modéliser des compétences positives de régulation des émotions. 

6. Tenir compte du caractère unique de chaque enfant  

Chaque enfant possède des qualités uniques liées à son tempérament, son style d'attachement, son développement cognitif et son environnement. Cela influence la façon dont ils manifestent et gèrent leurs émotions. Tenez compte de ces qualités pour fournir des adaptations, des stratégies et des ressources spécifiques à leurs besoins particuliers.  

7. Tenir compte du caractère unique de la situation  

Examinez la situation de l'enfant et déterminez un équilibre entre l'aide au traitement des émotions et l'encouragement à la régulation autonome des émotions. Il est important que les enfants se sentent soutenus dans leurs émotions tout en développant des stratégies d'expression et de régulation indépendantes. 

8. Lire des histoires sur les émotions 

Lisez avec les enfants des livres qui mettent l'accent sur les compétences de régulation émotionnelle et discutez des différentes émotions exprimées par les personnages. Les livres donnent l'occasion aux enfants d'étiqueter les expressions émotionnelles de certains personnages et les raisons pour lesquelles le personnage peut exprimer ces émotions. Cela permet de développer l'aptitude à relier l'émotion à sa cause et aux solutions qui permettent de la réguler.  

9. Encouragez les jeux de rôles  

Encourager le jeu de rôle permet à l'enfant de mettre en scène différentes émotions, les conséquences et les avantages des réponses émotionnelles, et la façon de gérer les frustrations.  

Utilisez ces 9 stratégies pour aider les enfants à exprimer leurs émotions. Soutenir le développement de la compétence émotionnelle permet aux enfants de se sentir à l'aise dans leur régulation émotionnelle et réduit les sentiments de peur, de stress et d'anxiété.

Pour obtenir d'autres conseils sur le soutien au développement de la petite enfance en période de pandémie, consultez la série de webinaires sur le site de Familles Canada chaîne YouTube.